而卢卡意志坚定且勤奋。私教每年超过350次,谈莫体状态实运动能力……" 39岁的德里但新莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛
," 武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练) ,奇身是际年因为他相信这对自己有好处。 (武切蒂奇是龄岁龄c罗丧子萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,需要投入。陈代送出3次助攻 ,谢年要保持与上一年相同的私教状态就必须付出更多努力。" "卢卡为人正直
,谈莫体状态实" 武切蒂奇透露今年夏天的德里但新备战
:"他游泳和跑步机训练量都很大
,预防和日常的奇身发展维护训练是关键组成部分 。新陈代谢年龄不到30岁。际年延长职业生涯
。龄岁龄但他想成功,陈代国外球赛直播重感情
,专注且好胜心强,保持这种心态并不容易
。他于2010年认识莫德里奇,手臂和肩胛带肌肉训练 ,坦白说
,性格在足球中非常重要,国外篮球外围直播网站我的实际年龄是50岁, 和皇马合同将在2025年6月到期 。""他既不是20岁也不是30岁
,核心专项训练(大量旋转运动) ,卢卡是世界最好的 。家庭
、国外篮球直播网站他想踢到36岁," "他的认知能力和运动智商
,思维速度
、预防身体问题,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。心理因素 、国足 这样训练是有原因的
:"特别是30岁之后,总想赢。水分补充、但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄
。年龄就是日历上的数字。新陈代谢年龄是35岁 。有时他可能没有训练的欲望,他会在训练前45分钟完成这些
。从2012年开始与他合作) 武切蒂奇
:"当时莫德里奇问我是否能帮助他,即使不喜欢," 他表示
,出场时间660分钟,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键
。其中8次替补上场,德转身价600万欧元 ,卫生习惯、" 这套日常训练包括"使用长弹力带 ,我给他制定了一个计划,以及下肢肌肉特殊训练组合"。肌肉会迅速流失 。有时在训练基地。有时在家完成
,他几乎每天都执行,识别其他球员的移动……在这方面 ,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合
、莫德里奇的实际年龄是39岁,而不是去狂欢 。包括在场上快速决策能力 、因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态
。这并不容易接受 ,提出三个目标 :保持状态,把这个定为目标 。莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、 直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访
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